読書日記

あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。/著:安冨歩 /大和出版

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世間の目を気にして、他人のリクエストに応えようとしてしまう人こそ「自己嫌悪」に陥りがち。自己嫌悪は「結果」ではなく「原因」。自分をジャッジする自己嫌悪から抜け出し、嫌悪したくなる部分も含めて自分を愛せる「自愛」へ近づくための本。
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■1分20,454文字

あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。

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